Нарушение вертикального положения тела человека в покое и при движении часто, на уровне безусловных двигательных рефлексов (двигательного стереотипа), сопровождается асимметрией туловища без значимого искривления позвоночника.

Осанка - это "застывшее движение"

Осанка — ориентация в пространстве вертикально расположенного тела человека для выполнения простых и сложных движений, определяемая состоянием мышечного и скелетного равновесия, которое предохраняет опорные конструкции тела от травмы или прогрессирующей деформации, как в покое, так и во время движения.

Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека. Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника, а также важный фактор карьеры.

Осанка — это язык тела, поза, которая говорит о том, как человек ощущает себя по отношению к другим, к своей жизни, к самому себе, это: индивидуальность, внутренняя позиция, признак профессии, социального происхождения. Это и визитная карточка, позволяющая безошибочно узнать знакомого человека, не видя его лица.

Сутулость и плоская спина, сколиотическая осанка и сколиоз 0-1 степени с несколькими вершинами, несимметричное стояние лопаток, разная высота плеч - такие отклонения, если они устойчивы (не проходят после изменения психофункционального состояния ребёнка, после нагрузки или отдыха), требуют коррекции. Но, как правило, трудно определить точное направление специализированных методов коррекции в связи со слабой выраженностью нарушений, их диффузным характером и изменчивостью. В связи с этим необходим универсальный положительный фактор для осанки - таковым является физкультура, причём, включающая положительные нагрузки (мы такую предлагаем - см. дистракционная гимнастика), кроме того, прогулки на свежем воздухе и интенсивная ходьба. В некоторых случаях, этого недостаточно, и требуется способ специализированной коррекции, но сразу всех составляющих осанки (двигательного стереотипа). Таковой тоже у нас имеется - это компенсатор осанки, подбираемый после тестирования двигательного стереотипа.

При сутулости, кифозе, кругло-вогнутой спине, болезни Шоермана-Мао хорошие результаты коррекции показывает та же дитракционная гимнастика. В случае прогрессирования кифоза, необходимы медикаментозная терапия и корсет.

На главную страницу