Ходите на здоровье

Прямохождение - великое порождение природы человека. Это экономия энергии организма, функциональность, высвобождение верхних конечностей, высокая способность к амортизации. Человек большую часть дня пребывает на ногах, первые шаги ребёнка перестраивают весь детский двигательный аппарат, формируются естественные изгибы позвоночника, свод стопы, форма ног. Постепенно складывается двигательный стереотип. И если в детском и подростковом возрасте ходить много гармоничной походкой, то можно гарантировать развитие здорового двигательного стереотипа и здоровой осанки в последующем.

Современные исследования показали, что часто походка не является гармоничной, - достаточно ребёнка и даже взрослого человека попросить помаршировать на месте что бы выявить многие нарушения функции и болезни опорно-двигательного аппарата. У ребёнка нарушения статики и кинематики, выявляемые при проведении пробы с "ходьбой на месте", предшествуют искривлению позвоночника. Для исправления нарушенного двигательного стереотипа применяется обследование двигательных привычек с видеозаписью движений и последующее применение манжеты-компенсатора осанки, изменяющей тонус и тренированность осаночных мышц. Продолжительность коррекции - один месяц.

Для сохранения здоровья, нужно ходить! Ребёнку - по 5, а взрослому - по 7 км ежедневно. Но ходить на пользу! Ходить для здоровья!

на главную